Nos Activités

Depuis 2009, date de la création de Laroque Rando, nous proposons en fonction, notamment, du dénivelé et de la longueur :
des randonnées faciles (dénivelé inférieur à 300m)
des randonnées moyennes (dénivelé entre 300m et 500m)
des randonnées sportives (dénivelé supérieur à 500m)
Les programmes sont bâtis tous les mois en fonction de la disponibilité des animateurs.
Des volontaires en tant qu'animateurs seraient appréciés.

Depuis septembre 2013, des randonnées "Tonic" sont organisées les samedis matin.

Depuis la saison 2022/2023, une animatrice Randonnée "Marche Nordique" offre des sorties, en général les mercredis, d'une heure environ.

Nous proposons également, pour les adhérents volontaires, des stages de formation Certificat d'Animateur de Randonnée de Proximité, Brevet Fédéral d'Animateur de Randonnée, Balisage, Secourisme, ...

Calendrier des Formations

Certificat Médical
Le certificat médical est valable 3 ans sauf ... (voir FFRando en cliquant sur ce lien)

Télécharger : (clic droit sur le lien)

    Bulletin d'inscription        Règlement Intérieur       Infos pratiques      Certificat Médical 

     Questionnaire de Santé        Attestation Questionnaire Santé         Fiche Alerte Secours

 Alimentation et Randonnée      Fiche 1 Respirer    Fiche 3 Chaussures

Fiche 2 Bâtons  (Annexe Marche Nordique)  Fiche 4 Crampes  Fiche 5 Genoux sensibles

Possibilité d'obtenir le certificat médical
           au Centre Sport Santé 
Maison des Sports 66000 Perpignan
     Sur RV au 04 68 57 40 50
Visite prise en charge par le Conseil Départemental